森田療法は難しい、会得するという事

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    JUGEMテーマ:メンタルヘルス

     

    先日、いつも通っている心療内科で、

     

    最近の症状を伝えると、先生もビックリして、「それはクスリを飲まないと!!!」と

     

    言われ、

     

    結果

     

    クスリが2種類増えてしまった。。。。。。。

     

     

    なぜなら、気にしすぎてしまって「幻聴」までいってしまって。。。。。

     

     

    脇見ってどうしても、人から「キモイ」的な事いわれてしまうので

     

    とても、つらいんですよね〜〜〜

     

    その結果として「幻聴」という事になってしまいました。

     

     

     

    2月は、とても辛くうつが再発してしまったようで

     

    そのながれでなのか「幻聴」してしまうとう感じでした。

     

     

    薬を飲むと、確かに不安は落ち着き、幻聴も聴こえなくなりました。

     

     

    本当、あの不安と幻聴はなんだったのか????と思うくらいです。

     

     

    脇見にセミナーに行き、森田もやりで

     

    うまく行かないな〜〜〜と想いがっくりしましたが、

     

    個人的な事もあり、社内いじめ的な物もあり、

     

    ほんと上手くいかないな〜〜〜〜と思っております。

     

     

     

    しかし、くよくよしてもいられず、

     

     

    また、薬を飲む事になってしまいましたが、1から脇見の治しトレーニングと

     

    森田をやり直していこうと思います。

     

     

    森田の会得は、本当に難しい

     

     

    「行きつ戻りつ」

     

     

     

    本当にこれだとおもいました。

     

     



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